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Not Quick a Nine

日々の気になることを、独断と偏見で綴る、バカ親父ブログです

健康

おすすめ『2017年最新花粉症対策・予防グッズ』15選 +α

どうもこんにちは、元アレルギー性鼻炎重症患者のブンガです! そろそろ花粉症の季節が到来し、あちらこちらでくしゃみやら鼻水やらをすする声が聞こえてきましたね。 本日は、そんな花粉症でお悩みの方におすすめのグッズをご紹介します。 花粉症を少しでも…

30年間アレルギー性鼻炎だった私が鼻炎を完治させた治療法

そろそろ花粉症の季節になりますね。 身近にも既に鼻をぐじゅぐじゅさせてるひとがチラホラと現れ始めました。 鼻炎になると口呼吸になり、呼吸も浅くなり偏頭痛がしたりと、ひとつひとつは大した事は無いけども、総合的に見ると非常に長い時間不愉快な状況…

私が『アレルギー性鼻炎』になった原因の話

私は小さな頃からアレルギー体質で、色々なアレルギーを体験してきました。 中には治ったものや、まだまだ治療中のものもありますが、なんとか楽しく元気に生きています。 今日はそんな私のアレルギーの始めの一歩、『アレルギー性鼻炎』になった瞬間の話し…

”正月太り”を防ぐ『太りにくい』年越しそば・おせちの食べ方

今年も残すところあと僅かになってきました。 年末年始、食べ過ぎが気になるという方は多いと思います。 先日「羽鳥慎一モーニングショー」にて 『正月太りを防げ「太りにくい」年越しそばとおせちの食べ方』 と題して、年末年始に太りにくい食事のとり方を…

ゆるふわでもココまで痩せる『ロカボ』ダイエット(ロカボのススメその2)

前回のエントリーでは、自己最高の体重を見てたまげた私が糖質制限ダイエットをやると決意するところまでを書きましたが、今回はその続きです。

無理しない糖質制限ダイエット「ロカボ」が熱い(ロカボのススメその1)

6月ももう終わるという頃、最近フットサルをやっていても体が動かなくなったなぁ、いい加減いい歳だし仕方ないのかなぁ……。 などとボヤきながら、何気なく体重計に乗ってみると、なんと過去最高の71キロもあるじゃないですか!! それまでの私のアベレー…