海苔をたっぷり巻いたお餅の方がダイエットに良いらしいから、様奥に「安倍川にして！！」ってお願いしたら、きな粉まみれのお餅がでてきて「ちげ～よぉ！！海苔で、、、」って言ったら、『それ磯辺巻きだから！！』って突っ込まれました。 正直、正月太りが…

今年も残すところあと僅かになってきました。 年末年始、食べ過ぎが気になるという方は多いと思います。 先日「羽鳥慎一モーニングショー」にて 『正月太りを防げ「太りにくい」年越しそばとおせちの食べ方』 と題して、年末年始に太りにくい食事のとり方を…

前回のエントリーでは、自己最高の体重を見てたまげた私が糖質制限ダイエットをやると決意するところまでを書きましたが、今回はその続きです。

６月ももう終わるという頃、最近フットサルをやっていても体が動かなくなったなぁ、いい加減いい歳だし仕方ないのかなぁ……。 などとボヤきながら、何気なく体重計に乗ってみると、なんと過去最高の７１キロもあるじゃないですか！！ それまでの私のアベレー…