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Not Quick a Nine

日々の気になることを、独断と偏見で綴る、バカ親父ブログです

ダイエット

痩せたいと思っている人の為に『ODB12ダイエット総選挙2017』を徹底復習してみた

海苔をたっぷり巻いたお餅の方がダイエットに良いらしいから、様奥に「安倍川にして!!」ってお願いしたら、きな粉まみれのお餅がでてきて「ちげ~よぉ!!海苔で、、、」って言ったら、『それ磯辺巻きだから!!』って突っ込まれました。 正直、正月太りが…

”正月太り”を防ぐ『太りにくい』年越しそば・おせちの食べ方

今年も残すところあと僅かになってきました。 年末年始、食べ過ぎが気になるという方は多いと思います。 先日「羽鳥慎一モーニングショー」にて 『正月太りを防げ「太りにくい」年越しそばとおせちの食べ方』 と題して、年末年始に太りにくい食事のとり方を…

ゆるふわでもココまで痩せる『ロカボ』ダイエット(ロカボのススメその2)

前回のエントリーでは、自己最高の体重を見てたまげた私が糖質制限ダイエットをやると決意するところまでを書きましたが、今回はその続きです。

無理しない糖質制限ダイエット「ロカボ」が熱い(ロカボのススメその1)

6月ももう終わるという頃、最近フットサルをやっていても体が動かなくなったなぁ、いい加減いい歳だし仕方ないのかなぁ……。 などとボヤきながら、何気なく体重計に乗ってみると、なんと過去最高の71キロもあるじゃないですか!! それまでの私のアベレー…